口腔衛生に関して言えば、歯を磨くことは、歯と歯茎の健康を保つために不可欠な要素です。しかし、プラークを除去するのに適した歯ブラシは、手動歯ブラシと音波歯ブラシのどちらでしょうか?
音波歯ブラシは、高周波振動で歯を磨くタイプの電動歯ブラシです。音波歯ブラシの毛は 1 分間に 30,000 ～ 40,000 ストロークの速度で振動し、歯と歯肉の境界線に沿って歯の間の奥深くまで届く洗浄作用を生み出します。手動歯ブラシは、使用者が洗浄動作を提供することに依存しており、毛を手動で円運動または前後運動で動かして、歯垢や食べかすを取り除きます。
プラーク除去における音波歯ブラシと手動歯ブラシの有効性を比較した多くの研究があります。Journal of Clinical Periodontology に掲載された 2014 年の研究では、音波歯ブラシを使用すると歯垢が 29% 減少し、手動歯ブラシを使用すると歯垢が 22% 減少したことがわかりました。American Journal of Dentistry に掲載された別の研究では、超音波歯ブラシは歯垢の減少と歯茎の健康の改善において、手動の歯ブラシよりもはるかに効果的であることがわかりました.
しかし、なぜ音波歯ブラシがより効果的なのでしょうか?振動の高周波は、歯と歯茎から歯垢とバクテリアを緩めて除去するのに役立つ流体力学を生み出します.この振動は、音響ストリーミングと呼ばれる二次的な洗浄効果も生み出します。音響ストリーミングにより、唾液や歯磨き粉などの液体が口内で移動し、剛毛が届かない領域を効果的に洗浄します。対照的に、手動の歯ブラシは、歯の間の隅や隙間に到達するのに効果的ではない可能性があり、プラークを除去するのがより困難になります.
音波歯ブラシはまた、手動歯ブラシよりも徹底的なクリーニングを提供し、歯の間や歯茎の境界線に沿ってより深く届きます.これは、ブレース、歯科インプラント、またはその他の歯科治療を受けている人にとって特に重要です。音波歯ブラシは、手動歯ブラシよりもこれらの領域の周りを簡単に掃除できるからです。
音波歯ブラシは、歯垢の除去に効果的であるだけでなく、炎症や出血を抑えることで歯茎の健康を改善することもできます.American Journal of Dentistry に掲載された研究によると、音波歯ブラシを 12 週間使用すると、手動歯ブラシと比較して、歯茎の炎症と出血が大幅に減少しました。
音波歯ブラシは使いやすく、手動歯ブラシよりも手間がかかりません。音波歯ブラシを使用すると、毛がほとんどの作業を行うため、それほど力を入れたり、歯ブラシを動かしたりする必要はありません。これにより、特に関節炎やその他の状態で手動のブラッシングが困難な人にとって、ブラッシングがより快適になります。
音波歯ブラシの潜在的な欠点の 1 つは、手動歯ブラシよりも高価になる可能性があることです。しかし、口腔衛生と歯茎の健康を改善することの利点は、一部の個人にとっては費用を上回る可能性があります.
結論として、多数の研究により、超音波歯ブラシは手磨きよりも歯垢の除去と口腔衛生の改善に効果的であることが示されています.音波歯ブラシは、より徹底的な洗浄を提供し、歯と歯肉の境界線に沿って歯の間のより深いスペースに届き、炎症と出血を減らすことによって歯茎の健康を改善することができます.手動歯ブラシよりも高価かもしれませんが、口腔衛生を改善しようとしている個人にとっては、そのメリットは価値があるかもしれません.
投稿時間: 2023 年 4 月 15 日
